Coaching 1:1 | Mon accompagnement
Rise & Shine
Au coeur de mon approche
- Créer un contexte d’introspection sécurisant, propice à une relation profonde, vraie et authentique fondée sur le partage et la bienveillance. La qualité de notre relation sera le tremplin de ta transformation. Nous nous engageons depuis l’espace du cœur avec confiance et non jugement.
- Mon approche est hautement intuitive. Mes transmissions se font dans l’instant, elles sont inspirées de mes expériences de transformation personnelle et de tous les enseignements que j’ai reçus. Je suis profondément connectée à mon intuition pour créer l’accompagnement sur-mesure qui sera le plus juste pour toi. Je n’ai pas de programme prédéfini et me laisse une grande liberté lors de nos échanges pour m’adapter pleinement à tes besoins. Tous les domaines de vie peuvent être abordés car ils sont tous reliés (travail, santé, relations amoureuses, argent, spiritualité…).
- Le passage à l’action : si tu veux changer des choses dans ta vie, il est important que tu agisses différemment et il est essentiel que tu mettes en pratique et intègre ces enseignements à ton quotidien.
Ma mission
➝ T’aider à découvrir qui tu es profondément et à t’épanouir dans une vie qui te ressemble. Je suis au service de ton éclosion et te guiderai sur ce chemin pour que tu prennes conscience des blocages et mécanismes inconscients qui guident ta vie à ton insu, que tu les alchimises et que tu déploies les ressources nécessaires à ton autonomie et à ton épanouissement personnel afin de prendre pleinement les rênes de ton existence.
En tant que coach
➝ Je n’ai pas le pouvoir de te rendre heureux.se (hélas, je n’ai pas de baguette magique !) mais je m’engage à te guider, à te soutenir et à t’accompagner dans la création de ton propre bonheur en te transmettant les outils qui te permettront de t’épanouir et de t’aimer chaque jour davantage.
➝ Notre réalité extérieure n’est que le reflet de notre monde intérieur, nous sommes les créateurs de notre vie à chaque instant. Prendre conscience de nos croyances limitantes, de nos résistances et conditionnements ancrés qui entravent notre plein potentiel offre la possibilité d’une véritable éclosion intérieure et donc une expérience de vie plus harmonieuse à l’extérieur.
L’objectif est de se rencontrer, de clarifier tes objectifs et tes blocages, de répondre à tes questions et d’explorer ensemble la manière dont je pourrais t’accompagner au mieux. Cet appel gratuit et sans engagement d’environ 40 minutes permet de ressentir si nous sommes un bon match pour avancer et co-créer ensemble. Ce choix doit être mutuel et l’enthousiasme partagé !
Pour écrire ensemble une nouvelle page de ton histoire, je te laisse remplir le formulaire de contact, et je reviens vers toi au plus vite ! 😃
PS : Notre temps est précieux, merci de ne postuler que si tu es vraiment déterminé.e à changer des choses dans ta vie et à ce que je t’accompagne pour le faire ! 😉
Pourquoi moi ?
Parce que j’ai radicalement transformé ma vie et que je l’écris à l’image de mes aspirations et élans de cœur.
Parce que je me suis profondément engagée dans ma propre éclosion personnelle, en m’affranchissant du regard des autres, je veux te montrer que c’est possible ! Je peux transmettre, guider et coacher depuis cet espace d’expérience intègre et authentique. Je comprends les étapes que tu traverses en étant moi-même passée par là et je suis donc capable de te soutenir dans ce pas-sage.
Parce que tout au long de mes expériences de vie, j’ai acquis les outils, compétences et connaissances qui me permettent aujourd’hui de t’accompagner tel un miroir dans ce processus d’éclosion.
Parce que ce que je vibre et rayonne révélera des parts de toi endormies et leur donnera l’autorisation d’éclore à leur tour et de prendre leur juste place dans ta vie.
Émerveillée par la magie de la vie, j’utilise mon énergie et mon intuition pour accompagner les âmes à éclore. J’aime voir le potentiel, le diamant qui loge à l’intérieur de toi et je souhaite mettre ce talent à ton service.
Je n’accompagne que quelques personnes à la fois pour m’engager pleinement tout au long de ton éclosion. Nous allons vivre une aventure humaine unique !
Cet accompagnement va te permettre de :
➝ Gagner en confiance, légitimité et estime (de toi, la vie, les autres) pour te connecter à l’énergie d’abondance
➝ Revenir à l’essentiel grâce au silence et à l’introspection
➝ Aller à ta rencontre et t’ouvrir à ton plein potentiel
➝ Créer et transformer ta réalité en ancrant un nouvel état d’être
➝ Gagner en maîtrise, équilibre et justesse
➝ Reconnaître tes valeurs, talents et dons innés
➝ Lâcher les croyances limitantes et les conditionnements qui t’empêchent de te (re)connaître réellement et profondément, de t’aimer et d’incarner ton haut idéal
➝ Développer ton audace/courage à manifester une vie alignée avec tes plus grands rêves
➝ Poser des actions qui soient profondément alignées avec tes valeurs, ton cœur et ton âme et ainsi impulser un changement profond et durable dans ta vie
➝ Mettre de la conscience sur tes zones d’ombre et ainsi alchimiser l’ombre en lumière
➝ Apprendre à mieux communiquer pour une meilleure relation à toi, aux autres et au monde
➝ Avoir plus de clarté dans ta vision future et ainsi plus de sécurité intérieure, paix, sérénité et harmonie dans ta vie
➝ Rayonner qui tu es par ta pleine Présence dans l’instant (à toi, à la vie, aux autres, à ton corps, à tes émotions, à tes ressentis, à tes inspirations, à ta guidance intérieure…)
➝ Te regarder et te choisir avec authenticité et amour en accueillant toutes les parts de toi et notamment celles qui sont encore inconscientes et qui fonctionnent de manière automatique et défensive
➝ Prendre de la hauteur, élever ta conscience, gagner en sagesse, vérité et observation, pour être en cohérence avec les désirs de ton cœur et tes intuitions, ce qui t’anime profondément et te fait vibrer
➝ Redevenir souverain.e de ton existence et occuper pleinement ton rôle et ta place dans le monde en exerçant ton libre arbitre
➝ Être en contact avec ta puissance créatrice, t’ouvrir au champ des possibles et ainsi créer depuis l’espace du cœur au quotidien
« Tous les pouvoirs dorment dans ton esprit, comme les diamants dans la mine.
Il ne tient qu’à toi d’y descendre, muni de ta lampe de sagesse. »
— Proverbe Indien
ALORS, POURQUOI PAS TOI ?
C’est un honneur pour moi de t’accompagner dans ce processus d’éclosion alchimique
Laisse-moi te guider vers toi-m’aime
Elles témoignent de leur expérience Rise & Shine 💎
Manon
“Marine est une coach extraordinaire. Patience, douceur, fermeté, mais surtout, beaucoup de sincérité m’ont été données lors de cet accompagnement de 6 mois. C’est long, et court à la fois. Et aujourd’hui, grâce à Marine, j’ai ouvert les yeux sur qui je suis et sur la femme qui ne demandait qu’à sortir du plus profond de moi pour s’exposer au monde.
Merci Marine, du fond du cœur, pour tout. Merci pour toi.”
B.
« Ma chère Marine, je tiens à t’exprimer toute ma gratitude pour ton accompagnement, rempli d’écoute et de bienveillance. Lumineuse, passionnée et passionnante, tu m’as permis d’oser sortir de ma zone de confort, tout en douceur ! Une expérience inoubliable et un véritable cadeau que ce chemin vers moi ❤️ Merci Marine ! »
Elise
« Ce que je retiens de mon accompagnement avec Marine, c’est d’abord sa douceur et sa grande qualité d’écoute. Elle utilise la puissance des silences pour nous permettre de nous reconnecter à nous-mêmes et à notre cœur. Elle apporte une autre dimension au coaching puisqu’elle nous propose un véritable voyage intérieur, toujours avec beaucoup de justesse. Avec Marine, j’ai pu me livrer en toute confiance, sans avoir peur d’être jugée. Avec une extrême bienveillance, Marine a su me challenger pour m’emmener là où je ne voulais pas forcément aller. Tout en se mettant au diapason de l’autre, Marine nous embarque dans un univers qui lui est propre, empli de magie et de spiritualité. En étant profondément connectée à son intuition, elle nous permet de nous reconnecter à la nôtre. Enfin, j’ai eu la chance de découvrir les cercles de femmes de Marine et cette expérience a été très complémentaire de notre accompagnement. Merci Marine ! »
Comment je t’accompagne concrètement ?
➝ Je propose un forfait d’accompagnement renouvelable de 3, 6 ou 9 séances, réparties entre 1 et 6 mois (en fonction du rythme et de l’intensité que tu souhaites insuffler à ce coaching). D’une séance à l’autre, tu auras des réflexions à mener, parfois des exercices à faire et de nouvelles pratiques à mettre en place dans ton quotidien !
➝ Une séance dure en moyenne entre 1h30 et 2h. J’aime avoir la liberté de ne pas trop regarder la montre et je me rends disponible à ce qui souhaite être vécu et vu dans l’instant. Les séances se déroulent en ligne sur la plateforme Zoom.
➝ Notre coaching inclut nos sessions en live ainsi que la possibilité de me contacter entre les séances. Je peux également te partager, quand c’est juste, des vidéos, textes ou supports en faveur de ton éclosion.
➝ Tu préfères fonctionner en one shot car tu as besoin d’un coup de boost ponctuel sur une problématique précise à dénouer, c’est possible aussi ! Dans ce cas, pas de séance découverte, on plonge directement dans le grand bain 😉
Des questions ? FAQ
Une coach, pourquoi ?
Aujourd’hui, dans notre monde en pleine mutation et transformation, il est précieux de se faire accompagner par un coach pour partir à la rencontre de soi, de sa vérité et construire une vie inspirée, pleine de sens et qui nous fasse vibrer. Un coach nous aide à faire plus vite et à aller encore plus loin que si nous étions restés seul. Tu sais, il n’y a pas besoin d’aller mal pour décider d’aller encore mieux, de s’autoriser à rêver grand et de se mettre en marche vers une vie à la hauteur de nos aspirations profondes, de nos objectifs les plus fous et les plus lumineux. Le coaching a alors un véritable effet catalyseur, c’est un accélérateur d’évolution. Cela permet de faciliter les déclics, les éveils de conscience et les passages à l’action. C’est une aventure humaine magique et extrêmement nourrissante, autant pour le coach que pour le coaché ! A l’image d’une recette de cuisine, la réussite d’un coaching repose sur l’ensemble des ingrédients et de l’engagement que tu seras prêt.e à mettre dedans.
Quel engagement est requis ?
Je demande un engagement financier et de temps total de la part des personnes qui souhaitent travailler avec moi afin de créer ensemble un voyage transformateur sur la durée. Cet engagement est prioritaire puisqu’il me permet de fournir un coaching de grande qualité et profondément aligné avec qui je suis. Le coaching demande également un engagement profond envers sa transformation : même si le chemin à la rencontre de soi peut parfois sembler douloureux, il est surtout profondément enrichissant et libérateur.
Quelle est la différence entre un coach et un psychologue ?
Un coach est un entraîneur de vie. C’est quelqu’un qui aide à faire différemment. Il est expert en communication, en motivation, en développement personnel, en stratégie de réussite, de changement et d’évolution durable. Il t’aide à poser des actions majeures dans ta vie, à développer ton autonomie et à prendre conscience de tes responsabilités.
Un coach est orienté vers le futur, le passage à l’action lorsque le psychologue est davantage orienté sur le passé. Bien qu’il soit nécessaire d’avoir quelques éléments de compréhension de ton histoire, tu ne construis pas ton futur à partir de ton passé mais bien à partir de ton présent, en orientant tes pensées dans la direction de ce que tu veux manifester et en posant les actions adéquates.
Je serai tantôt coach, tantôt guide par le partage de mon expérience personnelle, tantôt enseignante à travers la transmission d’outils et de nouvelles perspectives. Quand je te parle de moi, c’est pour mieux te parler de toi, je ne suis qu’un miroir et par le pouvoir de l’exemple et du partage authentique, je tiens à t’inspirer d’une manière positive.
Pourquoi investir une telle somme ?
Investir sur/en soi est le cadeau le plus précieux qui soit, cela n’a pas de prix ! Alors que nous sommes prêt.e.s à dépenser des sommes à 4 chiffres pour le dernier IPhone ou pour partir en voyage, nous délaissons le plus important des voyages qui est celui qui nous amène à la rencontre de nous-même, à nous aimer.
Comme le partage très justement une coach que j’adore (Margaux Hammann) : on regarde le prix du coaching mais rarement le coût de ne pas évoluer, de stagner ou de ne pas oser prendre sa place. On regarde le prix du coaching mais rarement la valeur du parcours du coach, son histoire, son énergie, sa propre croissance et son impact sur la nôtre en miroir. On regarde notre compte en banque au lieu d’écouter les élans de notre corps, de notre cœur et de notre âme. On calcule en termes de dépense et non d’investissement. On espère rentabiliser cet argent au lieu de ressentir profondément que NOUS sommes le meilleur investissement qui soit. C’est nous qui rendons cet investissement exceptionnel, ce que j’investis en moi avec foi et alignement me revient démultiplié.
De combien de séances vais-je avoir besoin et à quel rythme ?
Je te propose un accompagnement individuel sur mesure, en fonction de tes envies et de tes besoins, il n’y a pas de programme ni de rythme prédéfini, nous évaluerons ensemble ce qui semble être le plus juste pour toi, notamment en fonction de la profondeur de l’engagement que tu souhaites avoir et de la durée sur laquelle tu souhaites cheminer. Les séances pourront être hebdomadaires, bimensuelles ou mensuelles, selon si tu souhaites avoir un accompagnement intense et resserré dans le temps ou plus étalé et intégratif sur la durée.
Quel est le bénéfice d’un accompagnement individuel plutôt qu’en groupe ?
Pour avoir testé les deux, j’en retiens que l’énergie est complètement différente ! Le principal bénéfice d’un coaching individuel est de concentrer l’énergie du coach uniquement sur NOTRE chemin personnel de transformation et donc d’avoir un accompagnement personnalisé et totalement adapté à nous.
Si tu te sens également appelé.e par l’énergie du groupe, sache que je propose de temps en temps des ateliers de coaching de groupe sur des thématiques précises qui me tiennent à cœur.
Est-ce que le coaching est fait pour moi ?
Le coaching est fait pour toi si :
- Tu souhaites contribuer pleinement au monde avec ton cœur, tes dons et tes talents.
- Tu as envie de rayonner ta lumière sur le monde en te dissociant du regard des autres.
- Tu veux porter ta voix et oser dire qui tu es vraiment afin de cheminer sur ta voie.
- Tu souhaites t’ouvrir au champ des possibles et t’épanouir profondément dans ta vie.
- Tu souhaites être accompagné.e dans tes transitions de vie, qu’elles soient personnelles ou professionnelles, afin de faire le grand saut.
- Tu souhaites un soutien pour dépasser tes blocages et manifester une vie extraordinaire
- Tu te sens bloqué.e actuellement dans ta vie et la réalisation de tes objectifs et tu as besoin d’un coup de pouce pour faire les bons choix, passer à l’action et gagner en clarté et en vision pour tes projets de vie.
- Tu souhaites gagner en alignement entre ce que tu es profondément de façon authentique et ce que tu montres au monde.
- Tu es prêt.e à investir sur toi et ta transformation pour activer ton plein potentiel
Le coaching n’est pas fait pour toi si :
- Tu souhaites rester dans ta zone de confort et laisser tes blocages inconscients régir ta vie
- Ta transformation n’est pas ta priorité (temps, argent, émotions..)
- Tu ne te sens pas prêt.e à libérer et mettre en lumière les parties de toi qui demandent à l’être
Quels thèmes pourront être abordés ?
Voici quelques thèmes qui pourront être abordés en fonction de tes besoins ?
- Amour de soi
- Le pouvoir de la manifestation
- L’identification de nos valeurs et croyances
- Confiance en soi, estime de soi et valeur
- Le rapport à l’argent
- Rayonnement et regard des autres
- Notre pouvoir de transformation
- Création, intuition et inspiration
- S’autoriser à être
- Gestion des émotions
- Liberté et souveraineté
- Maîtrise de soi et spiritualité
➝ Nous décidons ensemble à chaque début de séance l’angle à aborder en fonction de ton énergies et de tes besoins.
Est-ce que je n’accompagne que les femmes ?
Non, je fais le choix d’accompagner les âmes, qui sont androgynes ! J’accompagne les personnes qui se sentent appelées à moi, par ma vibration, mon énergie, mon parcours et mon histoire, hommes et femmes confondus !