Dès que j’ai entendu parlé de la « darkness retreat » en avril 2021 par Jeanne, la créatrice de Silence, je savais au fond de moi que je vivrai moi aussi cette expérience ! Je l’avais donc ajoutée à ma liste d’intentions pour 2022 mais, sachant que le lieu était très demandé, je m’étais inscrite sur liste d’attente, sans être trop pressée…et c’est finalement arrivé plus tôt que prévu !

Pourquoi cette expérience ?

➝ Tout d’abord, et tu le sais, j’aime sortir de ma zone de confort, me challenger et sortir des sentiers battus ! Et j’aime les expériences que l’on pourrait qualifier de « spirituelles » mais sans les accumuler dans une sorte de boulimie touristique, plutôt en choisissant celles qui résonnent le plus pour moi à un instant t en fonction de mes étapes de vie.

➝ J’avais déjà expérimenté une retraite silencieuse de 3 jours lors du nouvel an 2021 et je souhaitais cette fois-ci aller plus loin en éliminant totalement toutes les distractions extérieures pour voir les effets sur mon corps et mon esprit (et je n’ai pas été déçue 😉 !

➝ M’arrêter, m’offrir un temps de pause, pour moi, coupée du monde, pour intégrer, pour observer ce qui est là et demande à être vu, pour me poser les bonnes questions sur qui je suis et ce que je veux VRAIMENT, en ce début d’année déjà si intense !

* Pour commencer, je t’invite à jeter un oeil au live-vidéo que j’ai enregistré à chaud à mon retour du noir avec le détail du séjour, mes principaux ressentis, les enseignements et prises de conscience que j’ai pu en tirer, regarde juste en-dessous !

* Et puis j’ai quelques éléments supplémentaires qui me sont revenus à l’issue du live et que je trouvais important de te partager, c’est ce qui m’a donné l’idée de rédiger cet article, je t’explique tout juste après !

 En quoi consiste une retraite dans le noir?

➝ J’ai ensuite trouvé un parallèle très évident entre la vie intra-utérine du bébé et cette expérience dans le noir. Cela a d’ailleurs certainement été l’occasion de guérir des mémoires profondément enfouies car c’est bien la première fois que je passais autant de temps dans l’obscurité depuis ma naissance ! Finalement, nous n’avons aucune contrainte, rien à nous soucier, nous sommes nourris-logés, nos besoins primaires sont remplis, nous n’avons rien à faire, juste à être ! Et j’ai d’ailleurs retrouvé un côté très maternant dans cette obscurité, je me suis sentie enveloppée, comme dans les bras d’une mère, il y avait un côté très doux et c’est comme si le noir venait absorber mes « déchets », ce qui était prêt à être évacué, à l’image du trou noir. J’ai même fini par voir de la lumière dans cette obscurité !

➝ Enfin, le noir nous permet d’aller côtoyer nos profondeurs, dans un vide rempli du Tout, de tous les possibles. L’égo peut se réveiller dans un premier temps car il se sent en danger, il sent qu’il va tout d’un coup être moins utile ! Puis petit à petit, nous tombons dans un état de présence et nous lâchons les pré-occupations extérieures qui disparaissent d’elles-mêmes, n’ayant aucune prise sur elles, pour arriver dans un état d’être, de flow. C’est finalement tout simplement cela être dans l’instant présent : guérir de la nostalgie du passé et abandonner les projections futures.

J’ai n’ai ressenti, à titre personnel, aucune peur dans le noir, aucune crise de panique ou d’anxiété, mais au contraire une énorme fierté de m’être autorisée à vivre cette expérience, un amour de moi décuplé et une connexion profonde au Tout. Cela me conforte dans l’idée qu’il est si précieux de prendre des temps de qualité avec soi-m’aime (sans égoïsme mais avec justesse). Je suis ressortie le coeur rempli et gonflé à bloc pour retourner dans le monde et oeuvrer à ce que je dois !

« L’obscurité dans l’obscurité. La passerelle vers toute compréhension »  Lao Tseu

💎  PS : pour découvrir mon atelier de coaching de groupe sur les Ombres en ligne chez Céleste samedi 26 février de 10h à 12h, c’est par ici :