Nous pouvons prendre cette question dans deux sens différents :

Le premier : Qu’est-ce que le coaching, à quoi ça sert, pourquoi faire appel à un coach ?

➝ Un coach nous aide à lever nos blocages (physiques, émotionnels, psychiques, énergétiques) le plus souvent inconscients, pour nous rendre autonome et responsable. En effet, nous créons inconsciemment notre réalité présente et notre futur à partir de notre passé, de notre enfance, de nos croyances et conditionnements limitants. C’est seulement lorsqu’on rencontre ces freins à leur racine que l’on peut les transmuter et enfin vivre notre plein potentiel au-delà de toute limitation.

➝ Aujourd’hui, dans notre monde en pleine mutation, l’accompagnement d’un coach permet de partir à la rencontre de soi, de sa vérité intérieure pour construire une vie inspirée, pleine de sens et qui nous fasse vibrer. Un coach nous aide à faire plus vite et à aller encore plus loin que si étions restés seuls. Tu sais, il n’y a pas besoin d’aller mal pour décider d’aller encore mieux, de s’autoriser à rêver grand et de se mettre en marche vers une vie à la hauteur de nos aspirations profondes, de nos objectifs les plus lumineux mais aussi les plus fous ! Le coaching est un véritable catalyseur, un accélérateur d’évolution. Cela facilite les déclics, les éveils de conscience et les passages à l’action. C’est une aventure humaine magique et extrêmement nourrissante, autant pour le coach que pour le coaché ! Si tu changes, c’est ton monde entier qui change avec toi !

➝ Un coach est un entraîneur de vie. C’est quelqu’un qui aide à faire différemment. Il est expert en communication, en motivation, en développement personnel, en stratégie de réussite, de changement et d’évolution durable. Il aide à poser des actions majeures dans notre vie, à développer notre autonomie et à prendre conscience de notre responsabilité dans ce qui nous arrive. Un coach est orienté vers le futur, le passage à l’action lorsqu’un psychologue est davantage orienté sur le passé. Bien qu’il soit nécessaire d’avoir quelques éléments de compréhension de notre histoire, nous ne construisons pas notre futur à partir de notre passé mais bien à partir de notre présent, en orientant nos pensées dans la direction de ce que nous voulons manifester et en posant les actions adéquates. Nous ne changeons pas ce dont nous n’avons pas conscience, c’est donc la première étape indispensable puis nous devons ensuite décider consciemment de faire autrement, d’emprunter une autre direction vers ce que nous voulons vraiment. Plus nous le répétons, plus cette nouvelle habitude de vie va s’ancrer.

Le deuxième : Pourquoi je me suis orientée vers le coaching ?

➝ Je me suis d’abord orientée vers le coaching à titre personnel début 2019, au sortir d’une relation amoureuse destructrice et à bout de souffle dans un job où je ne trouvais plus suffisamment de sens. J’ai alors décidé de franchir le pas sans trop savoir vers quoi j’allais ! Et c’est en réalité exactement ce dont j’avais besoin : quelqu’un qui me prenne la main pour avancer et gravir ce qui me semblait être une montagne si j’avais dû le faire toute seule. Le tout en travaillant sur mes croyances limitantes, mes émotions, mes rêves et aspirations profondes dont je m’étais complètement déconnectée. Je me souviens encore de la question qui a changé le cours de mon histoire : « Si tu devais mourir demain, que ferai-tu de tes dernières 24h ? Quel serait ton plus grand regret ? » et j’ai alors ressenti profondément en moi l’appel du voyage et du continent africain. Je me suis donc mis à faire des recherches et la vie m’a très vite présentée l’école rwandaise dans laquelle j’allais effectuer une mission humanitaire durant 3 mois fin 2019.

➝ L’Afrique a littéralement changé le cours de mon existence, sans que j’en ai conscience sur le moment. Elle a remis mes priorités à leur juste place et m’a reconnectée à l’essentiel, en mon cœur. A mon retour en France, j’ai très vite ressenti que ce qui relevait jusqu’alors encore d’un à-côté, d’un passe-temps dans ma vie allait désormais prendre la première place. J’ai décidé de faire de mon chemin spirituel et de mon épanouissement personnel ma priorité. Et j’ai souhaité me former au coaching pour transmettre à mon tour ce que j’avais reçu et permettre à d’autres âmes de vivre les déclics qui ont été salvateurs pour moi.

➝ Puis j’ai réalisé que j’avais en quelque sorte déjà en moi un ADN de coach ! Toute jeune j’étais souvent la conseillère ou confidente, celle qui avait toujours une oreille attentive pour venir s’y déposer. Il me semblait néanmoins intéressant d’acquérir quelques protocoles afin de professionnaliser une pratique qui jusqu’alors était totalement intuitive. J’ai donc suivi un cursus de 9 mois au sein de Serenity Coach Institut et j’ai été diplômée au mois de juin 2021 (titre reconnu au RNCP).

En somme, je ne serai pas la femme que je suis aujourd’hui si je ne m’étais pas faite accompagnée à cette période charnière de ma vie, si je n’avais pas été poussée, encouragée à briser mes chaînes, sortir de ma zone de confort et voir au-delà. Ça n’a pas toujours été confortable mais j’en suis ressortie grandie. J’ai beaucoup de gratitude de m’être offerte cette chance d’évoluer pour me rapprocher toujours plus de mon essence et c’est pourquoi j’ai à coeur de vous l’offrir à mon tour et de vous inspirer à emprunter vous aussi ce chemin !

Comment espérez-vous que demain soit différent si tous les jours vous faites la même chose qu’hier ?

💎  Pour en savoir plus sur mon accompagnement en coaching 1 :1 Rise & Shine, c’est par ici :