Atelier “Émotions”

Parce qu’elles sont tabous dans notre société où les injonctions du « toujours plus » vont bon train : toujours au top, jamais down. Parce qu’elles sont souvent refoulées, détestées, redoutées, incomprises.

Je vous propose un atelier pour venir démystifier les émotions, leur rôle primordial dans nos vies, comment les apprivoiser, en faire nos plus précieuses alliées sur le chemin de notre évolution.

💫 Qu’est-ce qu’une émotion ? Quel processus chimique entraîne-t-elle dans notre corps ? Quels sont les 4 émotions de base ? Comment se servir de notre GPS intérieur ? Comment décrypter ses messages ? D’où viennent nos émotions ? Qu’est-ce qui les cause en nous ?

💫 Autant de questions que je vous invite à venir explorer avec moi lors de cet atelier inédit.

J’ai à cœur de vous retransmettre les enseignements que j’ai reçus et surtout mes plus précieux outils pour apprendre au mieux à exprimer, faire circuler et réguler nos émotions. Pas de baguette magique of course, à vous de voir ce qui vous parle le plus et de le mettre en application dans vos vies.

Je suis convaincue de la nécessité absolue de mettre de la conscience sur cette notion, encore plus dans la période actuelle et notamment pour manifester ce à quoi nous aspirons profondément.

Cet atelier sera constitué d’un temps de transmission, de questions-réponses avec le groupe et d’une puissante pratique de méditation/respiration/visualisation pour venir ancrer les enseignements dans le corps.