Atelier “Ombres”

L’ombre, c’est tout ce que tu as refoulé au fil des années dans ton inconscient par crainte d’être rejeté.e, de ne pas être aimé.e par tes parents ou toutes personnes ayant joué un rôle déterminant dans ton éducation. C’est assez facile de la détecter à travers tout ce qui te fait réagir, ce qui t’énerve chez les autres, ce qui t’irrite, te rend jaloux.se, envieux.se, tout ce que tu reproches à l’autre…

Pour faire disparaître nos ombres, pas de recette miracle ni de baguette magique, il faut prendre son courage à deux mains et mettre la lumière dessus ! Souvent la vie nous y aide à notre insu ! Il s’agit de plonger dans nos profondeurs et d’aller explorer la partie immergée de l’iceberg.

Parce qu’il n’est pas toujours agréable de le faire seul.e et qu’il vaut toujours mieux prévenir que guérir, je te propose un atelier inédit pour venir démystifier nos ombres, les rencontrer, comprendre leurs messages, comment les transmuter et en faire des alliées plutôt que des ennemies sur notre chemin !

J’ai à cœur de te transmettre les enseignements que j’ai moi-même reçus et surtout mes plus précieux outils pour t’aider à traverser les zones de turbulences avec plus de conscience et donc de recul.

Je suis convaincue de la nécessité absolue de mettre de la conscience sur cette notion, encore plus dans la période que nous vivons actuellement où nos ombres remontent de plus en plus, notamment pour nous aligner avec ce à quoi nous aspirons profondément.

Cet atelier est constitué d’une méditation, d’un temps de transmission, de questions-réponses avec le groupe, d’exercices pratiques et d’une pratique de shaking finale pour venir ancrer les enseignements dans le corps !